「ゴールドコーストマラソン」の記事一覧

ゴールドコーストのブログ(マラソン、基本情報、歩き方など一覧)

ゴールドコーストマラソン ゴールドコースト基本情報 ゴールドコースト歩き方

ゴールドコーストへ旅行される方が必要だと思う情報をまとめたブログです。1. ゴールドコーストマラソン 2.ゴールドコーストの基本情報 3.ゴールドコーストの歩き方、空港⇔サーファーズパラダイス往復、バスや路面電車の乗り方など。旅行情報をゲットして下さいね。

ゴールドコーストのホテル選び【ベスト5+2】これで間違いない!

ゴールドコーストマラソン ゴールドコースト基本情報

ゴールドコーストのホテル選びの際に必要な情報、ホテルの場所、人気度(口コミ)、海が見えるか、値段、星ランク、WIFI、ウォシュレットの有無などの比較一覧表です。ぜひゴールドコーストのホテル選び&アパートメント選びの参考にして下さい。

ゴールドコーストマラソン【1分でわかる】スタート地点とゴール地点

ゴールドコーストマラソン

ゴールドコーストマラソンに参加を決めると、スタート地点とゴール地点がどこになるか気になります。公式ページやマラソンコースマップを見ても全体像がつかみにくく、分かりにくいですよね。ゴールドコーストマラソンの全体像がつかめるようにまとめました。

ゴールドコーストに安く行く方法【この3つをゲットせよ!】

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今回は、個人手配の方もゴールドコーストへ安く行く事が出来る方法です。一番安くゴールドコーストに行くには、①お得な宿を確保②セール航空券を買う③空港↔宿の激安移動手段を知る、この3つをゲット出来れば73,000~79,500円ぐらいで行けます。

ゴールドコーストマラソンコースマップ【コース上にインスタ映え?】

ゴールドコーストマラソン

ゴールドコーストマラソンのコースマップ(地図)はこんな感じです。コース上にインスタ映えする撮影ポイントもあるので、コースマップと一緒にご紹介しておきます。オーストラリアの東海岸沿いを走るコースで、スタートしてから海岸沿いを16kmほど南下した後・・・

ゴールドコーストマラソン【写真でわかる!】持ち物リスト一覧

ゴールドコーストマラソン

ゴールドコーストマラソンに参加する・・・さて準備するかなという方のために、持ち物リスト一覧を作成しました。パスポート、日本円、オーストラリアドル、クレジットカード、VISAデビットカード、マラソン用品一式、筋トレ用具3つ、必要な方は海外旅行保険、この8種類になります。

ゴールドコーストマラソン3つのエントリーと豪華アフターパーティー

ゴールドコーストマラソン

ゴールドコーストマラソンにエントリー(申し込み)するには3通りの方法があります。①インターネット②郵送③現地の3つの方法です。3つのエントリー(申し込み)方法を簡単にまとめておきます。※2018/7/1に開催されたマラソン部門は、6月初旬に締め切りになる盛況ぶりでした。

ゴールドコーストマラソン【3か月前】目標タイムと10km走

ゴールドコーストマラソン

ゴールドコーストマラソン3か月前と2か月前・・・この2か月間で、あなたの目標タイム達成に必要なスピードを養います。具体的に言いますと、10km走のスピードアップを目指し、今のスピードだと、マラソンはどのくらいでゴール出来るか予想タイムを把握しておきます。

【3分でわかる!】ゴールドコーストマラソン1か月前の過ごし方

ゴールドコーストマラソン

いよいよ本番1か月前になりました。ここまで順調にきた方、思うようにいかなかった方・・・人それぞれ状況は違うでしょう。でも1か月後にゴールドコーストマラソンがやって来ます。今日は、ゴールドコーストマラソン1か月前の過ごし方(走りと筋トレ)をまとめておきます。

ゴールドコーストマラソン7月の6時~14時の気温と湿度

ゴールドコーストマラソン ゴールドコースト基本情報

6月下旬~7月上旬、ゴールドコーストマラソンが行われる時間帯の気温(06:00~14:00)、湿度をまとめておきます。マラソンのスタートは07:20ですが、6時くらいから集まり始めるので、結構な待ち時間があります。実はゴールドコーストマラソンは、寒さ対策も必要なのです。

ゴールドコースト【7月】天気、気温、湿度、降水量、海水温、日の出

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7月のゴールドコーストの天気、気温(℃)、湿度(%)、降水量(mm)、海水温(℃)、日の出 / 日の入り(時間)をまとめました。1年間で300日が晴天というゴールドコースト。7月の日中は長袖シャツ1枚で大丈夫ですが、朝夕はコートやダウンが必要です。

SkyBus予約方法【3分でわかる】ゴールドコースト空港⇔ホテル

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ゴールドコースト空港⇔サーファーズパラダイス各ホテルの往復に便利なシャトルバス=SkyBus(スカイバス)の予約方法と利用方法についてです。ゴールドコース空港到着時、ホテルから空港に行く時(帰国日)など、SkyBusの注意点もすべてお話します。

【マラソン用語】グロスタイムとネットタイム

ゴールドコーストマラソン

マラソン用語「グロスタイム」と「ネットタイム」についてです。マラソン初心者には聞きなれない言葉だと思いますが、今後大きなマラソン大会に参加すると、必ずこの2つのタイムは完走証に記載されています。グロスタイムとは、スタートの合図(ピストル音など)からゴールラインを切るまでのタイムを指します。

【自宅で簡単30分!】マラソン用の筋トレ(腹・足・背・腕)

ゴールドコーストマラソン

フルマラソン(42.195km)を走るには、最低限の筋トレ(筋肉)が必要なんです。今日は、自宅で30分!簡単に出来るマラソン用の筋トレ「腹・足・背・腕」をまとめておきます。自宅でマラソン用の筋トレをするには、必要な物が3つあります。1、トレーニングマット 2、トレーニングチューブ 3、セラバンドです。

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